VINYASA
Yoga paso a paso: La base
Descripción
Si quieres iniciarte en la maravillosa práctica del yoga, esta serie "Yoga paso a paso" te guiará y te dará las bases fundamentales para comenzar tu camino. En esta primera sesión empezaremos nuestro camino al Vinyasa aprendiendo a activar la respiración oceánica, fluyendo con las secuencias de Saludos al Sol y colocando Adho Mukha Svanasana; el perro boca abajo.
Instructora
Lucía Pérez-Pla
Nivel
Principiante
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